Przepis na: Zraziki sezamkowe

Zgłoś błąd

Składniki( bułka tarta , jajka , kurczak , olej , sezam ):

  • 250 g filetów z kurzych piersi (jedna pierś średniej wielkości)
  • jajko
  • 50 g (5 łyżek stołowych) tartej bułki
  • 2 łyżeczki ziarna sezamowego (można je kupić w sklepach ze zdrową żywnością)
  • tłuszcz do smażenia

Przepis:

Zraziki sezamkowe
Pokrój filet na kawałki. Ubij jajko widelcem na płaskim talerzu, a na drugi nasyp tartą bułkę zmieszaną z ziarnami sezamu. Zanurzaj kawałki kurczaka w jajku, następnie obtaczaj w bułce z sezamem. Podgrzej tłuszcz na patelni i smaż na niej kawałki mięsa, aż się zrumienią z obu stron (można rozkroić kawałek, by się upewnić, czy już są gotowe). Podawaj z kluseczkami polanymi keczupem i dowolną sałatką warzywną.
Przygotowanie - 10 min.