Przepis na: Duszona ryba z warzywami

Zg³o¶ b³±d

Sk³adniki( papryka ,pomidory ,sok z cytryny ,ziemniaki ,cebula ,cukinia ,czosnek ,karp ,makrela ,mintaj ,miód ,musztarda ,oliwa ):

  • 45 dag filetów z makreli
  • mintaja lub karpia (bez skóry)
  • 45 ml oliwy (trzy ³y¿ki)
  • sok z po³ówki cytryny
  • 2 zmia¿d¿one z±bki czosnku
  • 1 ³y¿eczka musztardy z ziarenkami gorczycy
  • 1 ³y¿eczka miodu
  • 1 posiekana czerwona papryka
  • 2 pokrojone w kostkê ma³e cukinie
  • 30 dag ziemniaków pokrojonych na æwiartki
  • 1 posiekana czerwona cebula
  • 4 pokrojone pomidory.

Przepis:

Duszona ryba z warzywami
W rondlu mieszamy oliwê, sok z cytryny, czosnek, musztardê i miód. Dodajemy warzywa i dusimy pod przykryciem przez 30 minut, co pewien czas mieszaj±c. Potem do rondla wk³adamy rybê i dalej dusimy przez 10 - 15 minut. Potrawê rozgniatamy widelcem. Mo¿na zamra¿aæ w porcjach.

Wypowiedzi na forum

Wypowiedzi pojawiaj± siê automatycznie i nie musz± dotyczyæ opisywanego obiektu
  • Duszona ryba z warzywami

    To mo¿e byæ dobre tylko dlaczegotrzeba rozgniataæ widelcem? Ryby powinna byæ w ca³o¶ci. Zrobiê, odpiszê.

  • Re: puszki czy jedzenie domowe

    m³odszych piesków) zupkê z w³oszczyzn±, kaszk± i och³apkiem wo³owiny z ko¶ci±. Dla weteranów makaron (lub ry¿) z warzywami i kawa³kami wo³owiny. Do tego jab³ko i ogórek kwaszony( wlecie owoce sezonowe). Czasem duszona ryba z warzywami. Gotujemy to pracowicie przy okazji naszych obiadów, ale oblicz